Delmål #1
Jag vet att man ska sikta lågt, som det kanske heter. Och sätta delmål.
Så jag kör på 1 mån = 1 delmål.
Mitt delmål för denna månad är att gå ner 6 kg.
Jag har redan lyckats med att gå ner hälften så det kanske går. Har ju trots allt 3 veckor på mig.
Jag tror att det blir bra. Vid sista invägningen denna månad som sker 26 augusti kommer även ett nytt delmål,
beroende på vart jag står då.
Jag tycker att det är svårt att säga redan nu att efter dessa 6 kg så ska jag gå ner si och så mycket.
Så vi tar det lugnt och lite i taget. Målet är trots allt inte att droppa 15 kg på en månad.
Mitt stora mål är att komma ner till 65 kg. Så -21kg är målet.
Sen så är vikten bara en siffra. När man tränar så kan man bygga muskler och då kan vikten gå upp.
Så jag går mer efter cm inte kg.
Det svåra är inte att droppa vikten. Det är att stanna där!
Och glöm inte; Dont quit!
